На днях отметили 70 -ти летний юбилей моего большого друга и активного участника моих семинаров в рамках программы « активного долголетия» Аркадия Алексеевича Грушина. «Гуляли всю ночь до утра». Хотите в 70 лет выглядеть как Аркадий Алексеевич? Присоединяйтесь.
Если ли секрет активного долголетия? А секрета нет. Правильное питание. Правильная физическая активность. Правильные мысли. Правильные слова. Правильные эмоции. Правильные действия. Правильное отношение к энергии внутри себя и энергии окружающего мира. Кто посвящен, тот знает, что этим «секретам» много тысяч лет. Надо просто научиться следовать этим простым правилам. « Будьте в Мире и Мир будет с Вами».
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ФИЗКУЛЬТУРА