Публикации от gol

Астения: когда постоянная усталость становится болезнью.

Новая статья доктора Кариуса о астении.

Не игнорируйте постоянную усталость — это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства. Узнайте больше об астении из моей статьи. обсудим распространенные факторы риска, такие как стресс, депрессия, аутоиммунные заболевания и проблемы с пищеварением. В статье будут представлены рекомендации по изменению образа жизни, питанию и упражнениям, которые могут помочь облегчить симптомы

РОЛЬ ПИТАНИЯ В РАЗВИТИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Как только вам стукнуло 50 или даже еще раньше, меняйте свои пищевые привычки и жизненные стереотипы. Пока не поздно — меняйте. Сейчас много информации о правильном питании, вы можете ее сами подобрать или обратиться к специалистам. Но только не затягивайте.

Докторская дисертация

Марина не только чемпион мира по ориентированию (по мастерам) , но в течении последних лет является лучшим преподавателем Камберского государственного университета ( Австралия). Марина, навестила нас не с пустыми руками, она передала книгу с докторской диссертацией другого нашего большого друга Натальи Фей.

Если ли секрет активного долголетия?

На днях отметили 70 -ти летний юбилей моего большого друга и активного участника моих семинаров в рамках программы « активного долголетия» Аркадия Алексеевича Грушина. «Гуляли всю ночь до утра». Хотите в 70 лет выглядеть как Аркадий Алексеевич? Присоединяйтесь.

Встреча с интересным человеком.

Познакомились мы с Алексеем очень давно, около 20 лет назад. Как и многие интересные люди, с которыми я встречался в жизни, он пришел ко мне на прием. Болела спина. Мне удалось ему помочь. Помочь ему было не сложно, мы только немного скорректировали режим его тренировок.

Путешествия

Много лет прошло, но всегда волнуюсь когда
приезжаю в родную Аlmа Маtег. Только сейчас
когда самому уже почти 60, понимаешь как тяжело
было нашим преподавателям, декану, ректору
справиться с нами и научить нас не только
клиническому мышлению, но и жизни. Низкий
поклон вам.